Casall utvikler funksjonelle og freshe sportsklær til damer og treningsutstyr til hjemmegymmet. De jobber nådeløst med å sørge for at sportsklærne tåler de harde kravene til damer som liker både høyintensitetsøker, så vel som yoga og meditasjon. I tillegg føles og ser klærne fantastisk ut.
Høstens kolleksjon er designet for å prestere sammen med deg gjennom nye begynnelser og personlige rekorder. Det er på tide å leve etter kraften din! Utforsk kolleksjonen i denne sesongens nyeste farger og print.
Tights
For feel-good treningsøkter og der du ønsker å løpe den ekstra milen, er Casall sine tights designet for å holde tritt med deg – forme og skulpturere i høyteknologiske stoffer.
Shorts & biker shorts
Et utvalg av treningsshorts, sykkelbukser og biker shorts Casall har treningshortser i mengder av modeller, lengder og farger for alle typer aktiviteter.
Topper & singletter
Utforsk tekniske t-skjorter, svettetransporterende topper for luftige treningsøkter! Denne sesongens t-skjorter og topper er fargerike og kan enkelt matches med resten av treningsgarderoben din.
Treningsbh
Uansett hva optimal støtte betyr for deg, har Casall ryggen din! Deres prisbelønte sports-BH-er er designet for å bevege seg med deg de dagene du ønsker å flyte med intensjon og de når du vil flytte grensene dine.
Hverdag
Deilige bukser og genser som passer like godt til å fra trening som i hverdagen.
Smarte produkter til hjemmetrening
Styrke helkropp miniband
Økten kjøres med supersett (To og to øvelser kombinert). Alle sett gjennomføres totalt 3 ganger. 45 sekunder med arbeid og 15 sekunder med pause.
Utstyr: Minibands
Bolk 1:
- A: Utfall bak + enarms ro / Høyre
- A: Utfall bak + enarms ro /Venstre
- B: Push up + mountain climbers
Bolk 2:
- A: Sumo sidestep + pull band apart
- B: Sittende facepull
Bolk 3:
- A: Glutebridge
- B: Sykle Sit Ups
Sterk med strikk
Økten kjøres som med supersett (To og to øvelser kombinert). Alle sett gjennomføres totalt 3 ganger. 45 sekunder med arbeid og 15 sekunder med pause. Utstyr: Minibands og langt tynt strikk
Bolk 1:
- A: Utfall tilbake + enarms skulderpess / Høyre (langt strikk)
- A: Utfall tilbake + enarms skulderpress / Venstre (langt strikk)
- C: Roterende sideplanke (Minibands)
Bolk 2:
- A: Sumo squat (langt strikk)
- B: Stående roing med stopp på toppen (langt strikk)
Bolk 3:
- A: Sidelengs gange (minibands)
- B: Rotert mountain climber (minibands)
Sirkeltrening med manualer
Økten kjøres som en sirkel. Totalt tre runder av hver øvelse. 40 sekunder med arbeid og 20 sekunder med pause. 2-3 minutter med pause mellom hver runde.
- 1: Thrusters
- 2: Push ups med roing
- 3: Devil Press
- 4: Stående roing
- 5: Utfall med manualer eller overhead lunges
Quick Fix KB – Fokus: Lår, rumpe, rygg
Utstyr: Kettlebell
Økten kjøres som supersett, (to og to øvelser kombinert). Kjør 12-16 repetisjoner av hver øvelse, totalt 3-4 runder med hvert sett.
1 øvelse
- A: Goblet Squat (12 rep)
- B: En arms ro (16 rep totalt)
2 øvelse
- A: Omvendt roing (12 rep)
- B: Utfall tilbake (16 rep totalt)
3 øvelse
- A: Sumo Squat (12 rep)
- B: KB swing (16 rep)
