Det er sikkert mange som begynner å ser frem til å knytte på seg joggeskoa og løpe på snøfrie veier nå som våren begynner å nærme seg.
For dere som ikke har løpt på en god stund eller kanskje aldri har løpt før, men ønsker å komme i gang med løpingen og kanskje har som mål å fullføre en 10 km over sommeren, har jeg lyst til å dele noen tips.
Det viktigste er å finne ut hvilke økter du trives med samt ha det gøy. Det gjør det mye enklere å få kontinuitet på treningen. Trives dere ikke med treningen får dere heller ikke kontinuitet og fremgang.