For skiløpere starter treningsåret 1. mai. Mange av oss dødelige har nok med jobb og familie til at vi orker å følge kalenderen til toppidrettsutøverne i tillegg. Selv om mange av oss har et nærmest religiøst forhold til snø, er det noe spesielt med bar og tørr asfalt etter en lang vinter med hålke og brodder. Om det er fordi vi vil det, eller fordi vi tvinger oss selv til å holde det nesten glemte nyttårsforsettet, knyter mange av oss på oss joggeskoene når asfalten blir bar, og plutselig har vi også satt bort skia og begynt en ny årstid med joggesko på beina.
Når vinteren har vært så fin som den har vært denne sesongen, kan nok mange kjenne seg igjen i at det kan være tungt å skulle begynne å løpe igjen dersom man ikke har vedlikeholdt løpsformen gjennom vinteren. Det kan være demotiverende, og et tungt langrennsløpesteg kan gjøre dørstokkmila ekstra lang. Heldigvis finnes det mange muligheter til å friske opp både løpesteg og form i Oslo og Akershus dersom man vil komme i form og kanskje konkurrere litt uten at terskelen er for høy. Her følger en oversikt over løpekaruseller i Oslo og Akershus der terskelen for å delta er lav, der man kan treffe de samme menneskene uke etter uke, og der fysisk aktivitet og løpeglede står i sentrum. Alt dette til en billig penge.
Sognsvann rundt medsols (SRM)
Hva: Ukentlig løp hver onsdag (ikke i sommerferien) rundt Sognsvann der du selv velger hvor mange runder du vil løpe, men minimum én runde rundt Sognsvann (3,2 km).
Når: Fra 5.4 – 25.10, klokken 18:00
Distanse: Minimum 3,2 km
Pris: 50 kr for leie av tidtakerbrikke
Se hjemmesiden HER for mer infomasjon
Øyakarusellen
Hva: Lavterskelløp i juli på de ulike øyene i Oslofjorden. Maks 50 deltakere per løp.
Når: 05.07., 12.07., 19.07., 26.07.
Distanse: 2,9 km til 4,2 km
Pris: 60 til 120 kr + leie av brikke
Se hjemmesiden HER for mer informasjon
Motbakkeløpene i Maridalsalpene
Hva: Månedlig motbakkeløp fra juni til oktober i flott terreng på fine topper i Maridalsalpene.
Når: 5.6., 3.7., 7.8., 11.9., 2.10
Distanse: 2,8 til 5,7 km
Pris: 50 kr + leie av brikke
Follotrimmen
Hva: Åtte løp i Follo med varierende lenge fra 5 km til 8 km. Alle som er påmeldt hele sesongen og som fullfører minst fire løp, får premie.
Når: 24.04 – 29.08, klokken 18:00
Distanse: Fra 5 km til 8 km
Pris: Fra 150 kr
Se hjemmesiden HER for mer info
ABIK-karusellen
Hva: Gjennom 10 løp på Romerike kan du teste ut forskjellig løyper, terreng og distanser. Alle som er påmeldt hele karusellen og fullfører minst 5 løp, får premie.
Når: 24.04 – 25.09 (se hjemmeside for klokkeslett på de enkelte løpene)
Distanse: Fra 800 meter til 11,4 km
Pris: Fra 150 kr
Se hjemmesiden HER for mer informasjon
Stomperudkarusellen
Hva: Månedlig løpskarusell fra april til september (utenom juni og juli) for barn og voksne
Når: 8.5., 14.8., 11.9. Start klokken 19:00 for barn (7-12 år), start klokken 19:15 for voksne
Distanse: 800 m til 9 km
Pris: Fra 60 kr